Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 94.87g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Сахар, Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, ПП Шаурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaAnd12's Weight History
|