Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 136.21g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, USN Протеин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Gea Масло Тыквенное, Barilla Макароны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|