Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
96 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2403 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 104.53g | Carbs: 275.67g.
Breakfast: Ностальгия Сосиски Молочные, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Перекресток Салат из Моркови, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мёд. Lunch: Картофельное Пюре, Свинина Запеченая, Компот. Dinner: Белое Столовое Вино, Индилайт Филе Бедра Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Zuegg Апельсиновый Джем, Лента Хлеб Балтийский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|