Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2119 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 95.53g | Carbs: 219.40g.
Breakfast: Вкусно Так Печень в Шпике, Сафоновохлеб Сушки Маленькие Глазированные, Медведь Любимый Соус Чили, Кофе с Молоком, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Хлеб Бородинский, Завод Алешина Баранка "Чайная", Чиабатта. Lunch: Bravolli Птитим Готовый, Картофель Отварной, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Байкальский Хлеб Яровой, Суп из Свинины, Свинина Лопатка. Dinner: Asia Fest Имбирь Маринованный, Кальве Майонез Легкий, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Bio National Сироп из Топинамбура, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вкусно Так Печень в Шпике, Меридиан Кета Слабосолёная, Байкальский Хлеб Яровой, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Яшкино Ирис Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Малиновое Варенье, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сафоновохлеб Сушки Маленькие Глазированные, Чай, Байкальский Хлеб Яровой, Простоквашино Сметана 10%, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|