Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 82.23g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Капуста Тушеная, Куриная Печень, Рис Отварной. Dinner: Повна Чаша Тунец Измельчённый, Помидоры, Гречка Вареная. Snacks/Other: Лимон, Чай, Мёд, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Sll's Weight History
|