Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 December 2014:
|
767 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 31.39g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Капустный Салат, Бутерброд с Семгой, Минский Молочный Завод Сыр Фету "Аристей", Чай с Молоком. Lunch: Мандарины, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью. Dinner: Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Омлет с Творогом Диетический. Snacks/Other: Бисквит, Чай с Молоком. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Standing - 1 hour, Sitting - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Studying - 6 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lindycole's Weight History
|