Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 142.24g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Лосось, Яйцо, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Приволжский Ряженка 3,2%, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle, Добрый Томатный Сок, Карламанский Сгущеное Молоко Башкирское, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|