Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
72 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 113.03g | Prot: 74.72g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Мясной Гурман Карбонат Столичный, Каравай Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Lunch: SPAR Баклажаны Закусочные, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Snickers Сникерс, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха , Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|