Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 58.84g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Творог 9%. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Мясницкий Ряд Карбонат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета, Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|