Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2257 kcal
|
Fat: 117.13g | Prot: 100.41g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Наш Молочник Сыр Колбасный Гурман, Iceberg Лосось Слабосоленый, Roshen Lacmi Whole Hazelnuts Choco & Caramel Fillings, Премия Сыр Маасдам 45%, Забіяка Ковбаса Царська, Там-Там Ковбаса "Дрогобицька", Селянське Сливочное Масло 73%, Теремно Хліб "Європейський", Чай Несладкий. Lunch: Alpinella Молочный Шоколад с Клубникой , Roshen Brut 80%, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Millennium Millennium Dark Chocolate Tiramisu , Roshen Johnny Krocker Choco, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Dinner: Солянка Сборная Мясная, Своя Лінія Шинка Экстра, Делиция Печенье Супер Моника, Flint Baguette Лобстер. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Alexandra Ananieva's Weight History
|