Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 64.25g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Активия Йогурт Клубника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maggi Суп со Звездочками. Dinner: Рис Вареный, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|