Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2069 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 120.88g | Carbs: 257.27g.
Breakfast: Milla Vanilla Трюфель, ВкусВилл Банан, Пшеница Резаная, Кефир 2,5%, Красная Смородина, Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Финики. Lunch: Гудвилл Крупа Перловая, Яйцо, Морковь, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Гармония Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Сушеный. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Красная Смородина, Какао Порошок Золотой Ярлык, Славмо Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|