Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2074 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 122.76g | Carbs: 269.79g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Deland Варенье Черносмородиновое, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Лаваш Армянский Печорский. Lunch: Бкк Булочки Фитнес, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Грудка Индейки, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Dinner: Авокадо, Минтай, Магнит Апельсин, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Deland Варенье Черносмородиновое, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Вятушка Творог 3%, Суфле 🍮 Яблочное Моё, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|