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Continuar sempre 💪
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63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1559 kcal
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Fat: 57.97g | Prot: 128.59g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Veneza Ricota Fresca, Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida, Ovo Mexido, Di Napoli Pão Integral Zero 9 Grãos. Lunch: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Legumes Refogados, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito sem Gordura, Di Napoli Pão Integral Zero 9 Grãos. Snacks/Other: Morangos, Veneza Ricota Fresca com Sal, Di Napoli Pão Integral Zero 9 Grãos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Adaptogen Tasty Whey, Piracanjuba Leite Desnatado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Aninha.dyas2's Weight History
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