Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 63.48g | Carbs: 225.18g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Скумбрия Запеченная, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulialeymann1's Weight History
|