|
День 14. Дала себе поблажку на день рождения дедушки) к привычной курице с овощами добавила пару столовых ложек салатиков) даже если будет привес - ни о чем не жалею, юбилей все же)
|
86.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
970 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 62.42g | Carbs: 69.51g.
Breakfast: Свекла Вареная. Lunch: Селедка под Шубой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Крабовый, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|