Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 86.46g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта Рустик, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Запеченный Картофель, Котлеты 260123, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Укроп, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|