Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 123.11g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Конференция, Сырник, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Куриное Филе Вареное, Булгур с овощами. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Сырник, Станция Молочная Кефир 1%, Красная Цена Клубника Замороженная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenanaela's Weight History
|