Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 137.98g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Фундук Фундук, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Куриное Филе, Eleo Масло Тыквенное , Гречка. Dinner: Помело, Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Etlon Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|