Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
138.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 141.97g | Carbs: 64.82g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Жареная Рыба (в Панировке), Минтай Жареный. Lunch: Цикорий с Молоком, Магнит Огурчик Соленый, Блины, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Дым Дымыч Колбаса Докторская, Минтай Жареный. Snacks/Other: Минтай Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская Слеза's Weight History
|