Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 74.65g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Самокат Сыр Российский Традиционный , Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле. Lunch: Банан, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Куриное Филе, Шампиньоны, Рис Вареный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.Kirilova's Weight History
|