Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 63.33g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Яйцо (Целое). Lunch: Lorado Манго в Легком Сиропе, Моя Цена Персики Консервированные, Сметана 20%. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Черкизово Корейка Фермерская, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayana_malina's Weight History
|