Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 89.54g | Carbs: 216.53g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чиабатта, Геркулес Пассим, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шампиньоны, Картофель Отварной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Закуска Венгерская, Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Магнит Банан, Пп Торт Шоколадно-Кокосовый с Карамелью и Бананом, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Каждый День Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-Yamurra's Weight History
|