Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 62.02g | Carbs: 73.75g.
Breakfast: Своя Лінія Шпроты в Масле , Пирятин Сыр Янтарный, Для Вас Хлебцы Классические, Мёд, Киви, Банан, Сырники без Сахара. Lunch: Комо Сыр Ореховый, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Пархоменко's Weight History
|