Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
67 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2014:
|
994 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 58.26g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: St. Dalfour Черничный Джем, Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Смешанные Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Dorset Cereals Мюсли Многозерновые СУПЕР ХАЙ ФАЙБР. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Soup lentils. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Galbani Моцарелла Maxi, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaidka5's Weight History
|