Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 95.82g | Carbs: 70.11g.
Breakfast: Растительное Масло Канолы, Сыр Гауда, Колбаса Варено-Копченая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булочка Зерновая, Помидоры Черри, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Яичница. Dinner: La Veneta Салат Микс с Рукколой, Помидоры Черри, Растительное Масло Канолы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
Irina.aa1's Weight History
|