|
Ну вот опять началась неделя . Вчера весь день думала , воскресенье или суббота 🙈😅. Одно радует ,что будет выходной среди недели 2 дня 😅
всех хорошего дня и вечера !!!!!)
|
137.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 173.03g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Полярный, Иловлинские Мясопродукты Ветчина, Фабрика Качества Хлеб Злаковый, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Фабрика Качества Хлеб Злаковый, Куриный Бульон, Куриная Ножка. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару, Петелинка Куриная Голень Вареная, Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Фабрика Качества Хлеб Злаковый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|