Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 106.45g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Помидоры, Harry's Хлеб для Сандвича, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Hochland Фетакса, Мираторг Антрекот из Говядины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smetanka348's Weight History
|