Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 58.59g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Orion Choco Pie Raspberry, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Банан, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Ого Сухарики Ванильные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|