Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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828 kcal
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Fat: 27.51g | Prot: 40.57g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Tirolez Requeijão, Café, Mel, Ovo Cozido, Pão da Erikinha, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Melão, Soja Mania Almôndega de Soja, Feijão Carioca Cozido, Melancia, Arroz Branco (Cozido), Dozza Esfiha de Queijo , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Macarrão Fresco (Cozido). more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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erikadinez's Weight History
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