Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 116.34g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Томаровский Мясокомбинат Паштет Любительский. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель Паутинка, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Лук. Dinner: Фабрика Качества Ребрышки Свиные, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой, Сава Вяленое Мясо Свинина. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|