Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 47.59g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Горчица, Первый Вкус Сметана 15%, Зеленая Линия Пельмени с Индейкой. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Snacks/Other: Энержи Драйн Эффект, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashzhum's Weight History
|