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c'est parti...je vais commencer ma reprise en main....temps gris mais beaucoup de travail en dessin à faire les 4 jours de cette semaine...vendredi courses et début préparation repas pour le début de semaine prochaine...
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75.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1237 kcal
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Fat: 53.53g | Prot: 31.64g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Le Ster Gâteau au Fromage Blanc, Café, Joker Jus d'orange, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Président Emmental Râpé Fondant, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Chorizos, Endive, Lentilles Cuites, Vin de Table Rouge. Dinner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Pomme Golden, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . more...
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2455 kcal
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Exercise:
peinture artistique - 2 hours, Do It Yourself (DIY) - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Google Fit - 18 hours, Cooking - 10 minutes, Desk Work - 1 hour. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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