|
İki gün biraz kalorili beslendim ama 500 gr vermişim. Yine de dengelediğim için sanırım yaşasın ✌🏻
|
64.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
517 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 19.29g | Carbs: 76.27g.
Dinner: Karışık Yeşil Salata, Sert Şeker, Balkabağı Çorbası, Pankek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d i l a r a's Weight History
|