Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1968 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 90.29g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: Банан, Graikiska Amfora Йогурт с Гранатом и Малиной, Rimi Мюсли с Шоколадом и Клубникой. Lunch: Моя Домашняя Кухня Кетчуп Гриль, Евроопт Груша Конференция, Ikea Картофельное Пюре, Ikea Huvudroll (Meatballs), IKEA Овощные Шарики. Dinner: Graikiska Amfora Йогурт с Гранатом и Малиной, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Monini Масло Оливковое, Морковь, Лук, Куриная Печень. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mintymood's Weight History
|