Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 73.53g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Руккола, Огурец, Брестский Мясокомбинат Колбаса Тисовецкая, Гродненский Мясокомбинат Паштет, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Соевый Соус, Огурецы Сладкого Рассола, Маслины, Оливковое Масло, Руккола, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Bonfesto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Bauer Морковь Мини, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Natura Кабаносы Куриные, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***hotblonde***'s Weight History
|