Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 85.15g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Колбаса 'Приятная', Санта Бремор Чука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Lunch: Кедровые Орехи , Магнит Грейпфрут , Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Приосколье Печень Куриная, Олейна Масло Растительное , Лук. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сельдь Соленая, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Санта Бремор Чука, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|