Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 110.94g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 9%, Шхуна Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Lunch: Брянконфи Печенье с Грушей, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Суп с лапшой, Голубцы, Язык Свиной Отварной, Кухмастер Томатная Паста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Коркунов Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Libendorf Сыр Плавленый , Картофельное Пюре, АТБ Скумбрия Соленая, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|