|
68.5
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 49.15g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Лэнд Тыква Запечёная, Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблочное Пюре с Сахаром, Любятово Галеты Классические, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Вареники с Картофелем, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Котлета Домашняя, Квашеная Капуста. Dinner: Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Чай с Молоком, Любятово Галеты Классические, Банан, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Hortex Клубника Замороженная, Сахар, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaulyanovafly's Weight History
|