Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2149 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 91.95g | Carbs: 298.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Groseri Сироп Топинамбура, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s_katari's Weight History
|