Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 90.65g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Source Naturals Псиллиум, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Сердечки куриные, Булгур. Snacks/Other: ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый , Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Запеканка Картофельная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_lyukova's Weight History
|