Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
814 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 44.67g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Пышка Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Мандарины. Dinner: Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алинаяблоко's Weight History
|