Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 64.36g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Доброном Сладости Мучные Нежность, Чай, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Стары Менск Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Куриные Котлеты. Dinner: Докшицкий Хлеб Тостовый Нежинский, Куриные Котлеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|