Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 85.15g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Сухие Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Краскон Удивительная Сибирь, Мандарины, Сметана 20%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Индилайт Печень Индейки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры, Кабачок, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|