Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 76.27g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Замороженная Вишня, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.borovaya100's Weight History
|