Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 36.13g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Блины, Сгущенка, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Балтияс. Lunch: Свекла Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вязанка Сосиски Молочные . Snacks/Other: Кофе, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKuzy's Weight History
|