Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 49.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 83.58g | Carbs: 231.26g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Своя Компания Домашние Пельмени. Snacks/Other: Милти Творожный Штрудель, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Апельсин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|