Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 87.63g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Сибирь Зефир Лимонный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Рыбный Хит Сельдь Соленая. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Кухня на Районе Гречневый Суп. Snacks/Other: Перекресток Пирожок Карельский с Морковью, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.hai's Weight History
|