Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
112.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 125.16g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Юля Самса, Almette Творожный Сыр, Бублики Юля . Second Breakfast: Мандарины. Lunch: Здраво Галети Прості Справжні, Галя Балувана Сырники Классические , Перец Юля Йогурт Кетчуп. Dinner: Квашеная Капуста, Котлеты Юля Куриные на Масле , Гречка Вареная. Supper: Яготинське Паста Сиркова Банан. Snacks/Other: Груши. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|