Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
897 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 61.97g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Спринт Хлеб, Вермишелевый Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная Жареная , Омлет с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|